Всем привет! Абсолютно каждая девушка мечтает выглядеть соблазнительно и привлекательно, молодо и свежо. Но далеко не любая из нас согласится делать инъекции красоты. Так как реакция на такие уколы бывает совершенно разная и порой не приносит желаемых и ожидаемых результатов.
Кроме того, постоянные инъекции в результате приводят к разрушению нерва и со временем перестают работать. Поэтому вариант этот – сомнительный.
Что же тогда, отказаться от идеи выглядеть идеально? И надеяться только на силу ген?
Нет, конечно! Выглядеть молодо и обрести желаемый для вас овал лица поможет фейсбилдинг.
Методика эта очень интересная и эффективная. Позволяет буквально за несколько недель (при условии регулярного выполнения упражнений) избавиться от мимических морщин, отечности, нависания век и бровей, второго подбородка. То есть без инъекций и медикаментозного вмешательства вы сможете добиться нужных вам результатов.
Если же говорить об истории фейсбилдинга, то разработал эту методику Рейнхольд Бенц – немецкий пластический хирург. Необходима она ему была для того, чтобы вернуть молодость лицу известной в то время стареющей балерине.
И эффект от упражнений превзошел все ожидания – дама стала заметно моложе и привлекательнее! Естественно, что после таких результатов методика получила просто огромную популярность среди женщин по всему миру и активно используется по сей день.
В основе гимнастики лежит самомассаж, а также чередование динамических и статических упражнений. Очень важно, чтобы фейсбилдинг проводил квалифицированный специалист, чтобы не нанести мышцам лица травмы и не повредить кожу.
Если вы решили заняться подобной практикой самостоятельно – обязательно или пройдите изучение. Или просмотрите качественный видеоконтент.
Вообще же фейсбилдинг в классическом варианте включает три этапа:
— разогрев мышц – подойдет самомассаж,
— комплекс упражнений – нужно увеличивать здесь нагрузку, как и с любыми другими мышцами, аккуратно, постепенно, первые 5 дней упражнения нужно делать самые простые,
— расслабление мышц.
Упражнения рекомендуется делать минимум 5 раз в неделю и регулярно, только тогда эффект будет заметным и потрясающим.
М-дм Шопоголичка