ТРЦ Mocsow

Будь в центре шопинга

Практики на каждый день

Практики на каждый день

Всем привет! Чтобы наполнить свою жизнь приятностями, не обязательно тратить на это массу времени. Для этого достаточно выделить буквально полчасика, но ежедневно.

Что может входить в такие вот процедур красоты и расслабления?

Понедельник

В народе его зовут «днем тяжелым», поэтому постарайтесь для него выбрать самые любимые ваши практике. То, от чего вы получаете максимальное удовольствие. Для примера, это может быть ванная с пеной и свечами. После тяжелого рабочего дня она станет прекрасным вариантом для расслабления.

Вторник

Неделя набирает обороты. Но стартовое напряжение понедельника уже спало. Поэтому нужно включить в этот день процедуру, которая будет мотивировать и поддерживать. Это может быть что-то для саморазвития. Самое простое: сесть и выучить стихотворение. Навык очень полезный и важный. Позволяет переключить фокус внимания и при этом потренировать память.

Среда

Идем дальше и попадаем в середину недели. Здесь можно немного перевести дух и расслабиться. И сделать, к примеру, процедуру для волос, ухаживающую, приятную, результативную. Нанесите на волосы любимую маску или кокосовое масло. Посидите с составом, почитайте книгу или посмотрите небольшой документальный фильм. Получится полезно.

Четверг

Приближаемся к пятнице и выходным. Поэтому и процедура может быть посложнее. Например, сделать эпиляцию или шугаринг. Скорее всего, придется обратиться в этом случае за помощью к профессионалам. Но оно того стоит. И после сеанса вы точно почувствуете себя королевой.

Пятница

Надеваем платье, убираем хвост, делаем красивую прическу и макияж. И идем покорять мир своей красотой и очарованием.

Выходные

Не стоит забрасывать полезные практики в выходные дни. Делаем маску для лица, мыльный массаж, процедуры для рук. Чтобы потом были силы и энергия войти в новую неделю.

Как ввести такие мини-процессы в жизнь?

- Задаться целью.

- Прямо прописать действия по дням в дневнике.

- Первую неделю делать все обязательно.

- Потом наградить себя за старания.

- Дальше также следуйте по плану.

- Не ленитесь и не сдавайтесь.

- Постепенно действия перейдут в привычку.

И да, это может занять далеко не 21 день, как принято считать. Тем не менее, со временем вы без своих ежедневных приятностей попросту не сможете.

М-дм Шопоголичка


Также по теме

Каталог ТРЦ

Акции

Популярные места

Последние новости