ТРЦ Mocsow

Будь в центре шопинга

Как правильно ухаживать за зубами

Как правильно ухаживать за зубами

Всем привет! Ровные, белые, здоровые. О чем это я? Конечно же, о зубах.

Лечить их - дело затратное, сохранять в порядке - хлопотное. Но заботиться о состоянии полости рта и зубов нужно обязательно. И как оказалось, далеко не вся знают, какие для этого нужно предпринять меры. Так что давайте разбираться.

1. Правильная чистка зубов

Есть два расхожих мнения. Часть людей считает, что чистить зубы лучше до еды. Проснулся, умылся, сразу смыл все вредные микробы и красота. Другие придерживаются мнения, что нужно сначала покушать, а потом чистить зубы. Ведь после еды останутся микрочастицы пищи между зубами и будут гнить.

На самом деле правы и те, и другие. Если вам больше нравится чистить зубы перед едой, то после завтрака просто прополощите рот. Если предпочитаете после еды, то сделайте наоборот, сначала прополощите рот, чтобы смыть накопившихся за ночь микробов. А потом поешьте и почистите зубы.

2. Зубная нить

О том, стоит ли ей пользоваться, стоматологи также придерживаются разных точек зрения. И если пару лет назад говорили исключительно о пользе нити, то сегодня ее не назначают всем подряд. Одна из причин отказа от нити - это то, что изделие способствует появлению щелей между зубами, а также неблагоприятно влияет на десна, особенно при склонности к появлению широких карманов.

3. Хорошая зубная щетка

Она должна быть подходящей вам мягкости. В идеале, выбрать ее должен стоматолог, но если такой возможности подбора нет, действуйте опытным путем. В любом случае, если у вас кровоточат десна, то сильно жесткая щетина щетки будет только усугублять состояние.

Также помним о том, что каждые три месяца щетку нужно менять, чтобы не накапливать бактерии в ее щетине. И если щетинки начинают пушиться раньше времени, также покупаем новое изделие.

4. Чистим правильно

Выделяем на процедуру очистки минимум две минуты. Движения от десны в кончику зуба. Выметающие, как будто вы пытаетесь веником вычистить основание зуба. Очищаем со всех сторон - внутри, снаружи, по бокам. Не забудьте почистить также щеки и язык. Для этого у щетки должна быть специальная подушечка. С щеками она поработает, пока вы чистите зуба, а для языка нужно будет отвести некоторое время.

М-дм Шопоголичка


Также по теме

Каталог ТРЦ

Акции

Популярные места

Последние новости