ТРЦ Mocsow

Будь в центре шопинга

Как избавиться от второго подбородка

Как избавиться от второго подбородка

Всем привет! Проблема второго подбородка касается многих женщин. Причем встречается она не только у пышных дам, но и у совсем худеньких. И причина кроется в генетике или слабых мышцах шеи и лица. И как раз с этим фактором и стоит работать.

По сути, проблема имеет два решения. Первое - это самостоятельная работа. Второе - хирургическое вмешательство. Естественно, решаться сразу на второй вариант не стоит, только если случай очень запущенный или рекомендован косметологом. А лучше попытаться исправить ситуацию самостоятельно.

Для этого нужно взять себе за правило делать регулярно специальную гимнастику. Хорошие упражнения задействуют язык и активную артикуляцию.

К примеру, отлично работает упражнение под кодовым названием "Покажи язык". Для этого нужно вытащить язык максимально сильно, чтобы пространство под подбородком напряглось. Теперь делайте движение языком вверх-вниз. То есть так, как будто вы хотите достать языком до носа, а потом до подбородка. Эффект почувствуете быстро.

Следующее упражнение можно назвать "Выдвижной шкаф". Вам нужно встать или сесть прямо, сосредоточиться и делать нижней челюстью движения, такие как будто челюсть - это шкаф, и вы его выдвигаете. Делаете с умеренной интенсивностью назад-вперед.

Идем дальше и переходим к упражнению "Бука". Для этого надуваем щеки так, как будто очень-очень сильно на кого-то обиделись. Надуваем и на 2-3 секунды так замираем. Затем сдуваем и повторяем несколько раз.

Теперь скругляем рот в виде буквы "О". И произносим этот звук тягуче. Делаем упражнение несколько раз.

Вытягиваем губы трубочкой. Начинаем ими движение по кругу - вперед, вправо, к подбородку, влево, к носу. Потом в другую сторону. Повторяем несколько раз.

Также хорошим способом избавиться от второго подбородка является массаж. Можно делать его самостоятельно. Для этого возьмите жирный крем, нанесите его плотным слоем и начните зону от подбородка до шеи пощипывать, чтобы обеспечить отток лимфы. Затем переходите к другим движениям.

Также можно обратиться за помощью к профессионалам и походить на массаж лица.

М-дм Шопогличка


Также по теме

Каталог ТРЦ

Акции

Популярные места

Последние новости