ТРЦ Mocsow

Будь в центре шопинга

Как восполнить ресурс?

Как восполнить ресурс?

Всем привет! Тема ресурсности сейчас очень актуальна. Странного в этом нет абсолютно ничего, так как мы с вами живем в очень стрессовое время, на высоких скоростях. И каждый день встречаем с непониманием того, что же будет дальше. Поэтому нет ничего удивительного в том, что силы нас быстро покидают, ничего вокруг не радует и проблемы становятся постоянным спутником жизни.

Чтобы изменить ситуацию, научиться радоваться происходящему и находить возможность наслаждаться прогулками, чтением, любимыми занятиями, необходимо пополнять ресурс.

Как это сделать? Вопрос не самый простой, потому что для каждого из нас таким источником наполнения будут служить разные вещи.

Из универсального можно выделить природу. На озерах, в горах, на море, в походе, в гамаке, при хождении по траве босиком заряжается практически каждый. Поэтому если вы свой источник сил еще не нашли, можете смело отправляться за город. Гарантированно вернетесь наполненными и бодрыми.

Из экспресс-методов можно выделить целый список. Пробовать можно каждый, в результате что-то сове точно подберете. А не исключено, что средство это будет такое действенное и мощное, что вы с удовольствием возьмете его для регулярной "зарядки".

Итак:

1. Ванная с пеной - 30 минут наедине с собой, в расслабляющей обстановке точно подарят прилив сил.

2. Поход в салон красоты - уверенность в том, что вы неотразимы дарит хорошее настроение и желание сдвинуть горы.

3. Поход по магазинам - действует примерно также, как пункт 2 нашего списка.

4. Чтение любимой книги - обязательно с чаем и в тишине.

5. Прогулка по городу в одиночестве - позволяет подумать, прикинуть, отдохнуть.

6. Просмотр лекции, вебинара - наполняет, развивает, вдохновляет.

7. Поход в спортзал или он-лайн занятие фитнесом - один из лучших способов наполнения энергией и корректировки настроения в лучшую сторону.

8. Посещение музей, картинной галереи.

9. Поход в театр - общение с искусством заряжает.

10. Гости.

Этот список может корректироваться и дополняться, и при этом точно работает. Так что если ресурс свой вы потеряли, берите любой пункт и наполняйтесь понемногу. Кстати, медитации сюда также можно включить. Они хороши и эффективны.

М-дм Шопоголичка


Также по теме

Каталог ТРЦ

Акции

Популярные места

Последние новости