ТРЦ Mocsow

Будь в центре шопинга

PRO летние активности

PRO летние активности

Всем привет! Задумалась я тут недавно о том, как можно активно проводить время летом. Зимой вот все понятно: есть горные лыжи, обычные лыжи, сноуборд, коньки, тюбинги.

А что делать летом? Также весело и бодро проводить время. И из фаворитов активности здесь можно выделить:

- Велосипед. Мечта и любовь для многих. Позволяет отлично прокачать ноги, ягодицы, а еще получить массу приятных впечатлений от видов природы и общения. Велосипедные прогулки могут заменить пробежки, их можно устраивать для всей семьи или в одиночестве. И тот ,и другой вариант полезны для нервной системы. Также велосипед летом можно использовать как вариант транспорта для того, чтобы добраться до работы, если, правда, у вас нет строгого дресс-кода, и работа находится от дома не очень далеко.

- Роликовые коньки - отличная альтернатива конькам зимним. Также позволяет поработать с балансом, равновесием и концентрацией внимания. Минус в том, что далеко не везде для роликов есть подходящий ровный и гладкий асфальт. Поэтому кататься приходится по кочкам и ямкам, и тут нужно быть предельно аккуратными и осторожными, чтобы не травмироваться. Тем не менее прогулки на роликовых коньках полезны, приятны и активны. Не забывайте о них.

- Скейтборд, лонгборд и другие борды - есть не у всех, но можно взять их, например, на прокат. Активность интересная и непростая. Если нет опыта, то будет сложновато. Но оно того стоит. Если в городе есть рампы и оборудованные площадки, за лето при желании можно даже научиться паре трюков.

- Самокат. Сегодня они бывают обычные и электрические. Я же хочу внимание остановить именно на обычных, так как она более спортивна что ли. Самокат позволяет развить выносливость, координацию, баланс. Нравится и детям, и взрослым. Научиться кататься на нем достаточно легко, поэтому вечера можно будет проводить весело и активно.

- Ну и бег. Про него в летнем варианте нельзя не сказать. Он приятен всем - дает нужную нагрузку на организм, отлично включает в работу легкие, повышает выносливость. При этом бегать летом - одно удовольствие, особенно по утрам, когда улицы еще пусты, птички поют настроение зашкаливает от позитива. Поэтому если вы начать бегать только планируете - сейчас для этого самое время. Удовольствие точно получите.

А какие активности больше любите вы - зимние или летние?

М-дм Шопоголичка


Также по теме

Каталог ТРЦ

Акции

Популярные места

Последние новости