Всем привет! Все мы живем в условиях жесткого дефицита времени. С одной стороны это хорошо, так как учит ценить важные моменты и каждую свободную минуту. С другой — чрезвычайно плохо, потому что вгоняет в страх и стресс — а вдруг что-то мы не успеем, что-то пойдет не по плану и так далее. Как тогда быть?

И сделать с этим, на самом деле, что-то сложно. Но попытаться вернуть себе уверенность и спокойствие можно.

Для этого вам нужно будет пересмотреть свой подход к делам. Вопрос, он же проблема, заключается в том, что мы сейчас все стараемся выполнять задачи в режиме многозадачности. И такое умение большинством работодателей отмечается как плюс, поощряется.

Но насколько в действительности это выигрышное качество?

С одной стороны, при неглубоком анализе, многозадачность предстает исключительно с положительной стороны. Вы знакомитесь сразу с несколькими задачами, в теме актуальных целей и проблем. С одной на другую переключаетесь и ничего не оставляете без внимания.

Только вот насколько качественно при таком подходе вы работаете? Ведь в процессе переключения с одной темы на другую мозг рассеивает внимание. И если вы делаете это все время, то сосредоточиться а проблеме голова не успевает. И к задаче вы не подходите со 100% готовностью.

Наряду с этим вы переключаетесь с задачи на задачу вы исключаете отдых. Ну вроде бы как и так делаете не одно и то же, а смена видов деятельности, как говорится.

Только на самом ли деле деятельность вы меняете? Или только убеждаете себя в этом?

И вот после недели такой напряженной работы, когда все вроде бы сделано, вы подводите итоги. А там… Там нет ни одного завершенного или выполненного идеально дела. А все из-за многозадачности.

Что делать в таком случае? Переходить на однозадачность. А если быть точными в формулировке — выполнении одного дела за другим. То есть выделили час-два. Рабочий день на конкретную задачу, завершили ее полностью, перешли к другой. При таком подходе результаты будут другими и качество работы тоже.

В процессе при этом нужно будет делать перерыв на отдых. Он не отнимет у вас время, а, напротив, даст возможность «выдохнуть» и набраться сил. Так что продолжать деятельность будете продуктивнее и качественнее.

Как вам такая идея?

М-дм Шопогличка