ТРЦ Mocsow

Будь в центре шопинга

Полезные привычки — а какой толк?

Полезные привычки — а какой толк?

Всем привет! Вокруг только и разговоров, что про полезные привычки. Нужно то, это, пятое, двадцатое. И тогда будет все чудесно в жизни и прекрасно. Только вот какие именно привычки бежать и хватать? Что именно внедрять и реализовывать? Как-то не совсем понятно остается. Потому что вариантов предлагается очень много. И сидишь себе дальше дома, без пользы и улучшения, потому что попросту не знаешь — а с чего начинать-то?

На самом деле все не так уж и сложно. Главное посмотреть на себя внутренним и внешним взором и понять — а каких, собственно, позитивных изменений в себе вы хотите добиться?

Существует колесо баланса — это такой круг с разными сферами жизни. Можно найти сферы готовые уже, а можно прописать самостоятельно по внутреннему запросу. То есть рисуете вы круг и делите на три части мысленно. А потом вписываете сферы. Также по запросу.

Допустим, у вас может получиться сфера «Спорт» с долей 26%, «Семья» - 54% и «Красота» - 20%. Это значит, что проработкой вам сейчас нужно заниматься именно этих направлений. Причем с большим акцентом именно на красоту.

Какие привычки тут можно ввести?

1. Посещение салона красоты раз в две недели. Что там делать, естественно, определит потребность, но варианты точно найдутся.

2. Раз в неделю расслабляющая ванна.

3. Поход по магазинам.

4. Зарядка утром — это гарантия, между прочим, вашей бодрости и хорошего настроения на весь день.

5. Пересмотр принципов питания — это сразу относится и к красоте, и к спорту.

6. Больше совместных вечеров с детьми, причем можно их разделить таким образом, что сегодня вы просто отдыхаете и наслаждаетесь обществом друг друга, а завтра занимаетесь какой-то полезностью, например, мастерите, рисуете, лепите - в зависимости от возраста ребенка.

И вот так вы можете сесть и сами прописать себе список недостающих привычек. Полезными в привычном смысле слова их не совсем можно назвать, но плюсы именно для вас в них точно есть.

Через 21 день вы можете вернуться к колесу и пересмотреть свои запросы. Возможно, какие-то из привычек можно будет заменить, а какие-то продолжить внедрять.

Как вам такой подход?

М-дм Шопоголичка


Также по теме

Каталог ТРЦ

Акции

Популярные места

Последние новости