ТРЦ Mocsow

Будь в центре шопинга

Дыхание как способ изменить жизнь

Дыхание как способ изменить жизнь

Всем привет! Как часто мы садимся вечером после работы в кресло дома и вздыхаем. Потому что устали. Потому что опять что-то пошло не так. Потому что поругались с коллегой, а потом сорвались из-за этого на ребенка. Потому что всегда мечтали о другой жизни, о другой квартире и о других событиях, которые окружают.

Только вот все, почему-то, ежедневно заканчивается одинокого, сидением в уже упомянутом кресле. И как изменить ситуацию?

Много есть путей, много решений. Только вот прийти к ним нужно осознанно и через внутреннее принятие.

Например, можно набраться храбрости, откинуть все сомнения и не пойти утром на работу, отправив скан заявления на увольнение.

Можно уйти от мужа и попытаться найти счастье в другом человеке.

Можно еще раз взглянуть в зеркало, расстроиться лишним килограммам и пойти в фитнес-центр, от всего этого лишнего багажа избавляться.

Только для этого нужно иметь решимость. И отсутствие такого качества чаще всего нас и останавливает.

Поэтому действовать лучше, использую не шоковый подход, а плавный, мягкий.

Смотрите, вы можете попробовать начать заниматься дыхательными практиками. Это мягкий способ, который поможет привести в порядок свой внутренний мир и наполниться силой и гармонией.

И вы увидите, как только вы научитесь принимать себя, слышать себя и чувствовать, мир сразу изменится. Он повернется к вам с возможностями и подарит насладжение и уверенность в собственных силах.

Дыхательные практики позволяют напитаться энергией, получить ответы на свои вопросы через ощущения и осязание. В процессе практик вы почувствуете, что меняетесь, наполняетесь новым. А также отметите, что в каких-то упражнениях и в каких-то движениях чувствуете блоки. С ними нужно будет работать, чтобы пустить энергию везде.

Дыхательные практики можно найти в открытых источниках, можно подписаться на закрытые клубы. Также можно просто начать заниматься йогой, там такие моменты также практикуются. Практиковать можно как он-лайн, так и офф-лайн. Тут все будет зависеть от ваших возможностей и желания.

М-дм Шопоголичка


Также по теме

Каталог ТРЦ

Акции

Популярные места

Последние новости