Всем привет! Ну что, дождались короткой рабочей недели? Теперь останется придумать, как провести выпавший нам выходной с пользой и интересном.
Потому что первое, что нам захочется, это лечь и лежать. Потому что в выходной что нужно делать? Правильно, отдыхать. Поэтому зачем перечить правилам и куда-то идти. Лучше найти удобный диван и провести время за телевизором.
Ну это я, как вы догадались, шучу. Потому что если выходной вы проведете по указанной схеме, он вам точно не запомниться. Да и от усталости особо не избавит. Зато к вечеру появятся угрызения типа: «Лучше бы что-нибудь поделали или куда-то сходили».
Так что давайте сразу действовать правильно. И вот такой небольшой список досуга – безопасного и душевного – можно предложить.
- Испеките торт или пирог. Вы вообще помните, когда самостоятельно делали это? Сейчас практически в каждом доме есть кулинарии, пекарни и прочие магазинчики, которые напрочь отбивают желание готовить самостоятельно. Там и вкусно, и полезно. Еще и время удается сэкономить. Но в праздник я предлагаю отказаться от использования «благ цивилизаций» и заняться приготовлением самостоятельно. Если в доме есть дети, они к занятию подключатся с превеликим удовольствием. Ведь это так здорово возиться в муке, мазать сладкие сладости и в итоге получить готовый продукт – самый вкусный на свете.
- Если вы за начало недели выдохлись и устали, такое ведь тоже может быть, ритм и график у всех разный, то можно провести день с расслабляющими процедурами – нанести на лицо любимую маску, сделать массаж, уделить время телу и легкой растяжке, принять ванну. Эти простые и приятные действия наполнят силой и подарят энергию.
- Всей семьей вы можете провести викторину. Это позволит мозгам поработать, а для детей станет приятным воспоминанием. Можно устроить соревнования с призами, можно просто игру на интерес, в любо случае получится увлекательно.
- Выделите время на чтение, медитацию, дыхательные практики – то, что вам нравится и что успокаивает.
- Сходите на прогулку. Ничего так не заряжает и не успокаивает, как контакт с природой.
М-дм Шопоголичка