ТРЦ Mocsow

Будь в центре шопинга

Новогодняя подготовка: приводим фигуру в порядок

Новогодняя подготовка: приводим фигуру в порядок
Всем привет! Подготовка к Новому году – дело серьезное и ответственное, и предполагает оно решение сразу нескольких проблем. К примеру, нужно не только решить, что готовить, в чем идти на новогодний корпоратив, в чем встречать праздник, кому и что дарить. Нужно будет решить еще и вопрос… с фигурой.
 
Да-да! Согласитесь, после пляжного сезона мы все немножко расслабляемся и набираем парочку лишних килограмм. Ведь осенью и зимой холодно, одежда уже не такая открытая, поэтому можно надеть теплый свитер и согреться вкусным маффином… А потом к Новому году обнаружить, что в платье любимое не влезаем.
 
Так что пора брать себя в руки и переходить на правильное питание, а заодно с этим записываться в фитнес-центр .Понятное дело, что за оставшиеся несколько недель до праздника добиться каких-то поразительных результатов не удастся, но зато начало будет положено! К лету точно себя не узнаете, если продолжите в подобном темпе.
 
Но пока нацеливаемся на Новый год и выбираем комфортную для себя программу. Что это может быть?

1. Кардиотренировки – помогут сжечь лишние килограммы, поработают над вашей выносливостью, а еще здорово поднимут настроение. Вот скажите, когда вы последний раз прыгали на скакалке? Давным давно! Тут же такая возможность у вас появится, удовольствие получите точно!

2. Степ-аэробика – также отличный вариант эффективного кардио. Прекрасно еще и тем, что поможет прокачать ноги и ягодицы, так что к празднику мышцы эти придут в тонус, и выглядеть будете потрясающе.

3. Йога – хотите размеренных, но эффективных тренировок, тогда вам сюда. Расслабитесь и при этом приведете мышцы в тонус. А еще найдете баланс между телом и душей. На старте Нового года – самое то!

4. Пилатес – еще один прекрасный вариант размеренных и душевных тренировок, позволяющих хорошо проработать мышцы.

Если не любите заниматься в группе, но хотите позаниматься эффективно, то отличным вариантом здесь станет посещение бассейна! Это и для фигуры полезно, и для настроения, и для бодрости!
 
Вариантов, как видите, масса! При желании нужный и идеальный для вас точно найдете! Удовольствие, идеальная фигура и позитивный настрой станут бонусом к тренировкам!
 
М-дм Шопоголичка

Также по теме

Каталог ТРЦ

Акции

Популярные места

Последние новости