ТРЦ Mocsow

Будь в центре шопинга

Покупки на каждый день: выбираем булочки, которые не полнят

Покупки на каждый день: выбираем булочки, которые не полнят
Всем привет! Наверняка вы видели или слышали шутку про то, что кто-то ест вкусные булочки по несколько штук и не полнеет, а кому-то стоит их только понюхать, и он набирает лишние 2 килограмма. А ведь шутка эта очень актуальная и современная. Ведь действительно, какие-то девушки проводят часы в спортивных залах, сидят на диетах, но стоит им попробовать выпечку и все – недельных стараний как не бывало. Другие же, напротив, никуда не ходят, особенно не следят за питанием и не толстеют. В чем же здесь секрет?
 
Все очень просто – в физиологии, скорости обмена веществ и конституции тела. Зарубежные исследователи даже проводили исследование – давали своим тестируемым одинаковые по составу булочки, и у кого-то уровень сахара в крови сразу поднимался, а у кого-то организма реагировал так, словно булочку человек и не пробовал. И тут все действительно замешано на индивидуальных особенностях организма. Поэтому если ваша соседка нашла в магазине булочки, которые, якобы, не полнят, верить на слово тут не стоит! Потому что именно для нее состав продукта может быть подходящим и не нарушит баланс в организме, а у вас спровоцирует набор веса.
 
Но бывают ли булочки, которые не полнят? Конкретно булочек может быть вы и не найдете, а вот выпечка, относительно безвредная для фигуры все же бывает:
  • творожно-яблочный пирог,
  • овсяное печенье диетическое,
  • банановое печенье.
Вариантов можно найти много, но, опять же, они не 100%! Нужно пробовать и экспериментировать. При этом, если выпечку вы готовите сами, то можно постараться найти аналоги слишком калорийным продуктам. Например, сахар при отсутствии аллергии можно заменить медом, да, разница по калорийности тут не слишком большая (примерно 300 ккал на 100 грамм меда и 380 для такого же количества сахара). Так что вопрос данный рассмотрите внимательно, найти выпечку без вреда для фигуры конкретно для себя – это реально!
 
М-дм Шопоголичка

Также по теме

Каталог ТРЦ

Акции

Популярные места

Последние новости